Скип Браун, Джон Грэхем - Цель 42

Скачать

Цель 42

Год выпуска: 1979

Автор: Скип Браун, Джон Грэхем

Жанр: Спортивная литература

Формат: DOC

Описание: Практическое руководство для начинающего марафонца.

Когда-то книги по бегу представляли собой сухое изложение теории и могли заинтересовать только специалистов в области физического воспитания. Теперь же речь в них идет и о психологических факторах, об укреплении здоровья, о физическом совершенстве. Неудивительно, что тысячи новоиспеченных бегунов сразу же нацеливаются на «высшее испытание» — участие в марафоне. Под влиянием средств массовой информации, пропагандирующих этот модный вид спорта, тысячи плохо подготовленных бегунов пробуют себя в беге на 26 миль 385 ярдов, не задумываясь о возможных: последствиях. Два массовых марафонских забега в 1977 г. — Мэйор Дейли в Чикаго и Нью-Иоркский — стали рекордными по количеству участников, не пришедших к финишу. Вместо ожидаемых 15—20% в забеге Мэйор Дейли не достигли финиша 60% всех участвующих в нем.

Не наступайте на грабли на которые наступили вышеупомянутые 60%

Скачать