Анохин А.К. (Б.Росс) - Анохин А.К. - Волевая гимнастика. Психо-физиологические движения

Скачать

Анохин А.К. - Волевая гимнастика. Психо-физиологические движения

Год: 1930

Автор: Анохин А.К. (Б.Росс)

Жанр: Физкультура

Издательство: Пролетарий

Язык: Русский

Формат: PDF

Качество: Отсканированные страницы

Интерактивное оглавление: Нет

Количество страниц: 50

Описание: Волевая гимнастика А. К. Анохина

«Чудесная гимнастика» или «Волевая гимнастика» доктора Анохина появилась в начале XX века. Говоря о ней, Анохин убеждал своих собеседников: «Через 12 недель, если вы точно соблюдали все правила, вы не узнаете себя. Ваше самочувствие будет прекрасным, вы почувствуете силу, ловкость в движениях, крепость и легкость мышц». Основной принцип волевой гимнастики заключается в том, что выполнение известных гимнастических упражнений без предметов сопровождают волевым напряжением участвующих в движении мышц.

Скачать